شکستگی مچ دست عبارت است از شکستگی یکی از استخوانهای نزدیک مفصل مچ دست که اغلب استخوان رادیوس است کودکان، به دلیل ورزشهای پرخطری که انجام میدهند، غالباً دچار پیچ خوردن مچ دست یا شکستگی یکی از استخوان های مچ دست میشوند. همچنین، به دلیل پوکی استخوان ناشی از دوره یائسگی، شکستگیهای مچ دست در میان زنانی که وارد این دوره شدهاند نیز شایع است.
شکستگی مچ دست چیست؟
شکستگی مچ دست میتواند ناشی از یک ضربه باشد، مثل ضربه حاصل از افتادن در حین ورزش یا در حال راه رفتن توی پیادهرو. شکستگیهای ناشی از افتادن اغلب زمانی رخ میدهند که افراد هنگام افتادن دستشان را کشیده و صاف میکنند تا مانع از برخوردشان با زمین شوند. اگر نیروی وارده به اندازه کافی قوی باشد میتواند باعث شکستن یک استخوان در مچ یا ساعد دست شود.
سه نوع شکستگی استخوان وجود دارد:
• نوع 1: شکستگی «بدون جابجایی» که در آن استخوان شکسته شده اما هنوز در وضعیت طبیعی خود قرار دارد.
• نوع 2: در این نوع شکستگی یک طرف استخوان شکسته شده تغییر جهت داده و از وضعیت طبیعی خود خارج میشود.
• نوع 3: این جدیترین نوع شکستگی است زیرا در آن استخوان از چند جا میشکند.
معمولاً، نوع 1 و 2 شکستگی بدون جراحی قابل درمان هستند، اما شکستگیهای نوع 3 عموماً به عمل جراحی نیاز دارند.
فیزیوتراپی بعد از شکستگی مچ دست
پس از حدود 4 تا 6 هفته که دست شما بیتحرک و ثابت ماند، پزشک گچ آن را باز می کند. در بسیاری از موارد برای بهبود کامل شکستگی مچ دست باید به یک فیزیوتراپیست مراجعه کنید. علت مراجعه به فیزیوتراپیست این است که معمولا بعد از باز کردن گچ، هنوز مچ دست شما یا انگشتان شما دردناکند. در برخی موارد دامنه حرکتی مچ دست شما کم است و این مساله می تواند مشکل ساز باشد.
فیزیوتراپیست برخی از آسیب دیدگی های شایع مانند دامنه حرکت، قدرت، درد و تورم را ارزیابی می کند. در صورتی که عمل جراحی برای جا اندازی شکستگی انجام شده باشد، فیزیوتراپیست معمولا بافت اسکار و جای زخم جراحی را معاینه می کند. او همچنین عملکرد دست، مچ و بازو را نیز مورد بررسی قرار می دهد. بعد از ارزیابی اولیه، فیزیوتراپیست به شما یک برنامه درمانی مناسب برای بهبود اختلالات و محدودیت های عملکردی ارائه می کند.
شکستگی مچ دست یا شکستگی کالیس می تواند یک تجربه دردناک و ترسناک باشد. ممکن است استفاده از دست و بازو برای انجام کارهای اولیه مانند لباس پوشیدن، غذا خوردن یا مسواک زدن برای شما دشوار باشد. ممکن است نتوانید کار خود را انجام دهید یا در فعالیت های تفریحی شرکت کنید. اما اصلا جای نگرانی نیست، چرا که به کمک فیزیوتراپیست های مجرب مرکز فیزیوتراپی پرسیمه می توانید عملکرد خود را بهبود بخشیده و سریعا و با اطمینان به فعالیت عادی خود برگردید.