آیا برای درمان دیسک کمر ، فیزیوتراپی مناسب است

یکی از درد های شایعی که در بین تمامی سنین، از جوانی تا پیری در افراد مشاهده می شود، کمر درد است که بیشترین علت رخ دادن آن، دیسک کمر می باشد. امروزه نیز به علت سبک نادرست نشستن و کار با کامپیوتر در طول روز، درد های کمر و گردن افزایش بیشتری پیدا کرده است.

درمان دیسک کمر

فتق دیسک کمر یکی از شایع ترین مشکلات ستون فقرات است که می تواند با کمردرد شدید ، محددیت حرکتی و حتی خانه نشینی فرد مبتلا شود.

درمان فتق دیسک بر اساس شدت بیماری و تشخیص متخصص و فیزیوتراپیست متفاوت است.

در موارد شدید که بیرون زدگی دیسک بزرگ است و موجب فلج اندام های تحتانی و یا بی اختیاری در دفع ادرار یا مدفوع می گردد، جراحی در کمترین زمان ممکن باید انجام گیرد.

در مواردی نیز که مشکلات ذکر شده بطور خفیف ایجاد شده اغلب عمل جراحی دیسک کمر ضروری است.

در سایر موارد که بیماری شدید نیست می توان از روش های غیر جراحی درمان دیسک کمر همچون فیزیوتراپی دیسک کمر بهره برد.

فیزیوتراپی همچنین در موارد شدیدی که جراحی انجام می گیرد برای کمک به تسریع بهبودی ، کاهش عوارض جراحی و بازگشت هرچه سریع تر فرد به سطح آمادگی مطلوب ضروری است.

استراحت و اجتناب از نشستن و خم و راست شدن و برداشتن اشیای سنگین یا رانندگی از توصیه های عمومی هستند که به تمام مبتلایان به فتق دیسک کمر توصیه می شوند.

علایم نشان دهنده دیسک کمر چیست؟

✔ احساس خواب رفتگی در پاها
یکی از علایم نشان دهنده دیسک کمر در افراد، گزگز و خواب رفتگی در پاهاست. در صورتی که خواب رفتگی در پا به مدت چند روز ادامه پیدا کند، برای تشخیص و پیشگیری بهتر است به پزشک مراجعه کنید. خواب رفتگی معمولی بعد از چند ساعت برطرف می شود اما ادامه دار شدن خواب رفتگی پا، میتواند نگران‌کننده باشد.

✔ بی‌حسی در عضلات فرد
بی‌حسی در پا و برخی از عضلات کمر انسان، می‌تواند یکی دیگر از علایم نشان دهنده‌ی دیسک کمر باشد. در صورت ادامه‌دار بودن بی‌حسی، باید برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید.

✔ درد موضعی در ناحیه‌ی کمر
طبیعی است که یکی از علایم دیسک کمر، درد در ناحیه کمر باشد. اما در بسیاری از موارد هم لزوما کسانی که دچار دیسک کمر باشند، درد در ناحیه کمر را احساس نخواهند کرد. بلکه در برخی از موارد نیز ممکن است درد در ساق پا و کناره پا را احساس کنند.

✔ ضعف عضلات ناحیه‌ی کمر
از اولین علایم دیسک کمر همان ضعف عضلات در ناحیه‌ی کمر است. اما به علت رعایت نکردن اصول نشستن، برخاستن و بلند کردن اشیا سنگین، دیسک کمر جابجا می‌شود. با جابجا شدن دیسک کمر، عصب آسیب می‌بیند و موجب ایجاد درد در قسمت های مختلف کمر و پاها می‌شود.

✔ انتشار درد از کمر تا پای فرد
یکی از علایم شایع نشان دهنده‌ی دیسک کمر، همان انتشار درد از ناحیه‌ی کمر تا پا می‌باشد. این درد هنگام صبح و بیدار شدن از خواب نیز شدید‌تر شده و بیشتر مشهود می‌باشد.

تشخیص نیازمندی فرد به فیزیوتراپی کمر

فردی که دچار درد در ناحیه‌ی کمر خود می‌شود، باید برای تشخیص به پزشک مراجعه کرده و در صورت نیاز به عمل جراحی و یا فیزیوتراپی، قبل از شدید‌تر شدن درد، اقدام کند. نحوه‌ی تشخیص دیسک کمر توسط پزشک به صورتی است که در ادامه بیان می کنیم.

✔ استفاده از تست ام آر آی
در صورت شدید تر شدن درد، پزشک برای تشخیص اینکه فرد نیاز به جراجی دیسک کمر دارد یا نه، از تست MRI استفاده می کند.

✔ استفاده از میلوگرام و یا پرتو درمانی
در برخی از موارد نادر، پزشک بوسیله‌ی پرتو درمانی، نیازمندی بیمار به فیزیوتراپی را تشخیص می‌دهد.

✔ انجام تست نوار عصب و عضله برای تشخیص دادن دیسک کمر در بیمار

✔ بررسی توانایی راه رفتن روی پاشنه و پنجه ی پا یکی دیگر از راه های تشخیص دیسک کمر توسط پزشک است.

✔ روش اولیه‌ی تشخیص کمر درد در منزل نیز به این صورت است که اگر احساس کردید که درد از ناحیه ی کمر تا پاهای شما کشیده می‌شود، احتمال اینکه دچار دیسک کمر در آینده بشوید زیاد است.